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Collection Psychologie
- Editeur : Marabout
- ISSN : pas d'ISSN
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Faire une suggestion Affiner la recherche Interroger des sources externes10 minutes pour être zen / Sioux Berger (2013)
Titre : 10 minutes pour être zen Type de document : texte imprimé Auteurs : Sioux Berger, Auteur Editeur : Paris : Marabout Année de publication : 2013 Collection : Psychologie Importance : 224 p Format : 17 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-501-08561-8 Prix : 5,99 eur Catégories : Relaxation -- Guides, manuels, etc.
Vie pratique:Santé:RelaxationIndex. décimale : 613.7 Sophrologie, Yoga et relaxation Résumé : Le zen au quotidien, chez soi et au bureau, en seulement 10 minutes par jour. Recettes simples, rapides et applicables en toutes situations. Stress, anxiété, surmenage... Nous courons du matin au soir ! Pour faire le vide, prendre du recul et surtout rester zen, tous les moyens sont bons. De la méditation au feng shui, de l'auto-massage au stretching, Sioux Berger propose des exercices simples pour retrouver la zen attitude en toute circonstance. Chez soi, au bureau, dans les transports, 10 minutes suffisent pour éliminer les tensions du quotidien. Un livre pour apprendre l'art de se détendre et de prendre soin de soi ! 10 minutes pour être zen [texte imprimé] / Sioux Berger, Auteur . - Marabout, 2013 . - 224 p ; 17 cm. - (Psychologie) .
ISBN : 978-2-501-08561-8 : 5,99 eur
Catégories : Relaxation -- Guides, manuels, etc.
Vie pratique:Santé:RelaxationIndex. décimale : 613.7 Sophrologie, Yoga et relaxation Résumé : Le zen au quotidien, chez soi et au bureau, en seulement 10 minutes par jour. Recettes simples, rapides et applicables en toutes situations. Stress, anxiété, surmenage... Nous courons du matin au soir ! Pour faire le vide, prendre du recul et surtout rester zen, tous les moyens sont bons. De la méditation au feng shui, de l'auto-massage au stretching, Sioux Berger propose des exercices simples pour retrouver la zen attitude en toute circonstance. Chez soi, au bureau, dans les transports, 10 minutes suffisent pour éliminer les tensions du quotidien. Un livre pour apprendre l'art de se détendre et de prendre soin de soi !
10 minutes pour être zen
Le zen au quotidien, chez soi et au bureau, en seulement 10 minutes par jour. Recettes simples, rapides et applicables en toutes situations. Stress, anxiété, surmenage... Nous courons du matin au soir ! Pour faire le vide, prendre du recul et surtout rester zen, tous les moyens sont bons. De la méditation au feng shui, de l'auto-massage au stretching, Sioux Berger propose des exercices simples pour retrouver la zen attitude en toute circonstance. Chez soi, au bureau, dans les transports, 10 minutes suffisent pour éliminer les tensions du quotidien. Un livre pour apprendre l'art de se détendre et de prendre soin de soi !
Berger, Sioux - Paris : Marabout - 2013
Exemplaires
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité Date d'acquisition 32318 613.7 BER d Livres Médiathèque de Liffré Documentaires Disponible 25/08/2015 Avis des lecteurs Aucun avis, ajoutez le vôtre !
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Titre : Il n'y a pas de parent parfait Type de document : texte imprimé Auteurs : Isabelle Filliozat, Auteur Editeur : Paris : Marabout Année de publication : 2013 Collection : Psychologie Importance : 320 p Format : 17 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-501-08492-5 Prix : 5,99 eur Catégories : Vie pratique:Parents et Enfants Index. décimale : 155.4 Psychologie de l'enfant Résumé : La manière dont nous éduquons nos enfants est le résultat de notre histoire personnelle. Pourquoi tant de passions se déchaînent lorsqu'il est question d'éducation ? Parce qu'au-delà des théories il y a notre inconscient. Nos blessures, notre histoire. Nous aimerions ne trouver en nous, pour nos enfants, qu'amour et tendresse. Ce n'est pas si simple. L'objet de cette passionnante enquête d'Isabelle Filliozat est de mieux comprendre ce qui se joue en nous lorsque nous hurlons contre Paul ou nous trouvons incapable de dire non à Julie. Elle propose des pistes et des exercices pratiques pour ne plus se sentir coupable de ne pas y arriver... Afin de retrouver la liberté d'être le parent que nous désirons être Il n'y a pas de parent parfait [texte imprimé] / Isabelle Filliozat, Auteur . - Marabout, 2013 . - 320 p ; 17 cm. - (Psychologie) .
ISBN : 978-2-501-08492-5 : 5,99 eur
Catégories : Vie pratique:Parents et Enfants Index. décimale : 155.4 Psychologie de l'enfant Résumé : La manière dont nous éduquons nos enfants est le résultat de notre histoire personnelle. Pourquoi tant de passions se déchaînent lorsqu'il est question d'éducation ? Parce qu'au-delà des théories il y a notre inconscient. Nos blessures, notre histoire. Nous aimerions ne trouver en nous, pour nos enfants, qu'amour et tendresse. Ce n'est pas si simple. L'objet de cette passionnante enquête d'Isabelle Filliozat est de mieux comprendre ce qui se joue en nous lorsque nous hurlons contre Paul ou nous trouvons incapable de dire non à Julie. Elle propose des pistes et des exercices pratiques pour ne plus se sentir coupable de ne pas y arriver... Afin de retrouver la liberté d'être le parent que nous désirons être
Il n'y a pas de parent parfait
La manière dont nous éduquons nos enfants est le résultat de notre histoire personnelle. Pourquoi tant de passions se déchaînent lorsqu'il est question d'éducation ? Parce qu'au-delà des théories il y a notre inconscient. Nos blessures, notre histoire. Nous aimerions ne trouver en nous, pour nos enfants, qu'amour et tendresse. Ce n'est pas si simple. L'objet de cette passionnante enquête d'Isabelle Filliozat est de mieux comprendre ce qui se joue en nous lorsque nous hurlons contre Paul ou nous trouvons incapable de dire non à Julie. Elle propose des pistes et des exercices pratiques pour ne plus se sentir coupable de ne pas y arriver... Afin de retrouver la liberté d'être le parent que nous désirons être
Filliozat, Isabelle - Paris : Marabout - 2013
Exemplaires
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité Date d'acquisition 32316 155.4 FIL i Livres Médiathèque de Liffré Documentaires Sorti jusqu'au 16/05/2018 25/08/2015 Avis des lecteurs Aucun avis, ajoutez le vôtre !
(mauvais) 1 5 (excellent)
