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613.7 : Sophrologie, Yoga et relaxation
613 HygièneOuvrages de la bibliothèque en indexation 613.7
Faire une suggestion Affiner la recherche Interroger des sources externes10 minutes pour être zen / Sioux Berger (2013)
Titre : 10 minutes pour être zen Type de document : texte imprimé Auteurs : Sioux Berger, Auteur Editeur : Paris : Marabout Année de publication : 2013 Collection : Psychologie Importance : 224 p Format : 17 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-501-08561-8 Prix : 5,99 eur Catégories : Relaxation -- Guides, manuels, etc.
Vie pratique:Santé:RelaxationIndex. décimale : 613.7 Sophrologie, Yoga et relaxation Résumé : Le zen au quotidien, chez soi et au bureau, en seulement 10 minutes par jour. Recettes simples, rapides et applicables en toutes situations. Stress, anxiété, surmenage... Nous courons du matin au soir ! Pour faire le vide, prendre du recul et surtout rester zen, tous les moyens sont bons. De la méditation au feng shui, de l'auto-massage au stretching, Sioux Berger propose des exercices simples pour retrouver la zen attitude en toute circonstance. Chez soi, au bureau, dans les transports, 10 minutes suffisent pour éliminer les tensions du quotidien. Un livre pour apprendre l'art de se détendre et de prendre soin de soi ! 10 minutes pour être zen [texte imprimé] / Sioux Berger, Auteur . - Marabout, 2013 . - 224 p ; 17 cm. - (Psychologie) .
ISBN : 978-2-501-08561-8 : 5,99 eur
Catégories : Relaxation -- Guides, manuels, etc.
Vie pratique:Santé:RelaxationIndex. décimale : 613.7 Sophrologie, Yoga et relaxation Résumé : Le zen au quotidien, chez soi et au bureau, en seulement 10 minutes par jour. Recettes simples, rapides et applicables en toutes situations. Stress, anxiété, surmenage... Nous courons du matin au soir ! Pour faire le vide, prendre du recul et surtout rester zen, tous les moyens sont bons. De la méditation au feng shui, de l'auto-massage au stretching, Sioux Berger propose des exercices simples pour retrouver la zen attitude en toute circonstance. Chez soi, au bureau, dans les transports, 10 minutes suffisent pour éliminer les tensions du quotidien. Un livre pour apprendre l'art de se détendre et de prendre soin de soi !
10 minutes pour être zen
Le zen au quotidien, chez soi et au bureau, en seulement 10 minutes par jour. Recettes simples, rapides et applicables en toutes situations. Stress, anxiété, surmenage... Nous courons du matin au soir ! Pour faire le vide, prendre du recul et surtout rester zen, tous les moyens sont bons. De la méditation au feng shui, de l'auto-massage au stretching, Sioux Berger propose des exercices simples pour retrouver la zen attitude en toute circonstance. Chez soi, au bureau, dans les transports, 10 minutes suffisent pour éliminer les tensions du quotidien. Un livre pour apprendre l'art de se détendre et de prendre soin de soi !
Berger, Sioux - Paris : Marabout - 2013
Exemplaires
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité Date d'acquisition 32318 613.7 BER d Livres Médiathèque de Liffré Documentaires Disponible 25/08/2015 Avis des lecteurs Aucun avis, ajoutez le vôtre !
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Titre : Bien dormir au naturel Type de document : texte imprimé Auteurs : Jacques Falquet (1960-....), Auteur ; Bertrand Graz, Auteur Editeur : Paris : Sang de la terre Année de publication : DL 2009 Collection : Les vertus des plantes Importance : 1 vol. (94 p.) Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-86985-216-7 Prix : 11,50 EUR Note générale : Webliogr. Bibliogr. p. 91-92
IndexLangues : Français (fre) Catégories : Insomnie -- Phytothérapie
Plantes médicinalesIndex. décimale : 613.7 Sophrologie, Yoga et relaxation Bien dormir au naturel [texte imprimé] / Jacques Falquet (1960-....), Auteur ; Bertrand Graz, Auteur . - Sang de la terre, DL 2009 . - 1 vol. (94 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 21 cm. - (Les vertus des plantes) .
ISBN : 978-2-86985-216-7 : 11,50 EUR
Webliogr. Bibliogr. p. 91-92
Index
Langues : Français (fre)
Catégories : Insomnie -- Phytothérapie
Plantes médicinalesIndex. décimale : 613.7 Sophrologie, Yoga et relaxation
Bien dormir au naturel
Falquet, Jacques (1960-....)Graz, Bertrand - - Paris : Sang de la terre - DL 2009
Webliogr. Bibliogr. p. 91-92
Index
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité Date d'acquisition 27695 613.7 FAL b Livres Médiathèque de Liffré Documentaires Disponible Avis des lecteurs Aucun avis, ajoutez le vôtre !
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Titre : Calme et attentif comme une grenouille : La méditation pour les enfants... avec les parents Type de document : texte imprimé Auteurs : Eline Snel, Auteur ; Christophe André (1956-....), Préfacier, etc. ; Jacques Van Rillaer, Traducteur ; Marc Boutavant (1970-....), Illustrateur Année de publication : 2012 Importance : 1 CD Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-352-04191-7 Prix : 24,80 eur Catégories : Méditation Index. décimale : 613.7 Sophrologie, Yoga et relaxation Résumé : Les enfants d'aujourd'hui sont souvent agités, dispersés, stressés. Comment les aider à s'apaiser? Comment leur apprendre à se concentrer? La méditation est un outil simple et efficace. Elle s'adapte parfaitement aux besoins des petits et leur procure des bénéfice immédiats.
Calme et attentif comme une grenouille : La méditation pour les enfants... avec les parents [texte imprimé] / Eline Snel, Auteur ; Christophe André (1956-....), Préfacier, etc. ; Jacques Van Rillaer, Traducteur ; Marc Boutavant (1970-....), Illustrateur . - 2012 . - 1 CD ; 22 cm.
ISBN : 978-2-352-04191-7 : 24,80 eur
Catégories : Méditation Index. décimale : 613.7 Sophrologie, Yoga et relaxation Résumé : Les enfants d'aujourd'hui sont souvent agités, dispersés, stressés. Comment les aider à s'apaiser? Comment leur apprendre à se concentrer? La méditation est un outil simple et efficace. Elle s'adapte parfaitement aux besoins des petits et leur procure des bénéfice immédiats.
Calme et attentif comme une grenouille
Les enfants d'aujourd'hui sont souvent agités, dispersés, stressés. Comment les aider à s'apaiser? Comment leur apprendre à se concentrer? La méditation est un outil simple et efficace. Elle s'adapte parfaitement aux besoins des petits et leur procure des bénéfice immédiats.
Snel, Eline - 2012
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité Date d'acquisition 33542 613.7 SNE c Livres Médiathèque de Liffré Documentaires Disponible 27/04/2016 Avis des lecteurs Aucun avis, ajoutez le vôtre !
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Explorez vos cinq sens pour vous relaxer intensément / Clarisse Gardet (2013)
Titre : Explorez vos cinq sens pour vous relaxer intensément Type de document : enregistrement sonore non musical Auteurs : Clarisse Gardet, Auteur Editeur : Paris : Audiolib Année de publication : 2013 Collection : Bien-être et vie pratique Importance : 1 CD MP3 ; 1 livret Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-356-41567-7 Prix : 16,00 eur Catégories : Relaxation -- Guides, manuels, etc.
SophrologieIndex. décimale : 613.7 Sophrologie, Yoga et relaxation Résumé : Comment se régénérer et échapper aux conséquences néfastes du stress que nous subissons au quotidien ? Grâce à cet outil extraordinaire qu'est la sophrologie. Chaque séance du CD se concentre sur un de vos cinq sens : toucher, odorat, goût, ouïe, vue pour vous aider à retrouver des souvenirs positifs, et à vous enrichir de nouvelles sensations agréables. Explorez vos cinq sens pour vous relaxer intensément [enregistrement sonore non musical] / Clarisse Gardet, Auteur . - Audiolib, 2013 . - 1 CD MP3 ; 1 livret ; 18 cm. - (Bien-être et vie pratique) .
ISBN : 978-2-356-41567-7 : 16,00 eur
Catégories : Relaxation -- Guides, manuels, etc.
SophrologieIndex. décimale : 613.7 Sophrologie, Yoga et relaxation Résumé : Comment se régénérer et échapper aux conséquences néfastes du stress que nous subissons au quotidien ? Grâce à cet outil extraordinaire qu'est la sophrologie. Chaque séance du CD se concentre sur un de vos cinq sens : toucher, odorat, goût, ouïe, vue pour vous aider à retrouver des souvenirs positifs, et à vous enrichir de nouvelles sensations agréables.
Explorez vos cinq sens pour vous relaxer intensément
Comment se régénérer et échapper aux conséquences néfastes du stress que nous subissons au quotidien ? Grâce à cet outil extraordinaire qu'est la sophrologie. Chaque séance du CD se concentre sur un de vos cinq sens : toucher, odorat, goût, ouïe, vue pour vous aider à retrouver des souvenirs positifs, et à vous enrichir de nouvelles sensations agréables.
Gardet, Clarisse - Paris : Audiolib - 2013
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité Date d'acquisition 32967 613.7 GAR e Livres audio Médiathèque de Liffré Livres audio Disponible 19/12/2015 Avis des lecteurs Aucun avis, ajoutez le vôtre !
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Titre : Mon premier livre de relaxation Type de document : texte imprimé Auteurs : Gilles Diederichs, Auteur ; Véronique Salomon-Rieu, Illustrateur Editeur : [Paris] : Rue des enfants Année de publication : DL 2010 Collection : Aux petits bonheurs des enfants Importance : 1 vol. (48 p.) - 1 disque compact Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-351-81129-0 Langues : Français (fre) Catégories : Musique de relaxation
RelaxationIndex. décimale : 613.7 Sophrologie, Yoga et relaxation Résumé : Grâce à cet ouvrage, les enfants vont apprendre à se relaxer et à évacuer les tensions. A travers les aventures de Julie et Noa, ils vont expérimenter des mouvements qui leur permettront de se détendre, de se calmer et de développer la concentration. Mon premier livre de relaxation [texte imprimé] / Gilles Diederichs, Auteur ; Véronique Salomon-Rieu, Illustrateur . - Rue des enfants, DL 2010 . - 1 vol. (48 p.) - 1 disque compact : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 22 cm. - (Aux petits bonheurs des enfants) .
ISBN : 978-2-351-81129-0
Langues : Français (fre)
Catégories : Musique de relaxation
RelaxationIndex. décimale : 613.7 Sophrologie, Yoga et relaxation Résumé : Grâce à cet ouvrage, les enfants vont apprendre à se relaxer et à évacuer les tensions. A travers les aventures de Julie et Noa, ils vont expérimenter des mouvements qui leur permettront de se détendre, de se calmer et de développer la concentration.
Mon premier livre de relaxation
Grâce à cet ouvrage, les enfants vont apprendre à se relaxer et à évacuer les tensions. A travers les aventures de Julie et Noa, ils vont expérimenter des mouvements qui leur permettront de se détendre, de se calmer et de développer la concentration.
Diederichs, Gilles - [Paris] : Rue des enfants - DL 2010
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité Date d'acquisition 31200 E613.7 DIE m Livres Médiathèque de Liffré Documentaires Disponible 17/10/2014 Avis des lecteurs Aucun avis, ajoutez le vôtre !
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